Beckenboden- und Bauchwandcheck

Wie gut arbeiten der Beckenboden und die Bauchwand nach einer Schwangerschaft und Geburt zusammen?

 

Der physiotherapeutische Check bietet eine individuelle Einschätzung von Beckenboden, Bauchwand und Rumpffunktion - als Basis für einen sicheren und gezielten Wiedereinstieg in den Alltag, ins Training und in den Sport.

 

Wann ist ein Check sinnvoll?

- in der Schwangerschaft: als Vorbereitung für die Austreibungsphase während der vaginalen Geburt

- nach der Schwangerschaft und Geburt - unabhängig von der Geburtsart

- vor dem Wiedereinstieg in Sport oder intensiveres Trianing

- bei Unsicherheiten bezüglich der Beckenbodenfunktion

- bei Inkontinenz, Druck- oder Fremdkörpergefühl in jedem Alter

- bei Schmerzen im Becken-, Bauch- oder Narbenbereich

- bei Rektusdiastase oder auffälliger Bauchwandfunktion

- auch ohne Beschwerden als funktionelle Standortbestimmung

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Wie läuft der Check ab?

Nach einem ausführlichen Gespräch untersuche ich die Funktion von Beckenboden, Bauchwand und Rumpf individuell. Je nach Fragestellung umfasst der Check:

- Beurteilung der Haltung, der Beweglichkeit und der Atmung

- Beurteilung der Beckenbodenfunktion mittels perinealem Ultraschall und vaginalem Tastbefund

- Beurteilung der Bauchwand mittels Palpation und abdominalen Ultraschall

- funktionelle Tests, passend zum Alltag und sportlichen Zielen

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Und danach?

Du bekommst eine verständliche Einschätzung deiner aktuellen Funktion sowie konkrete, individuelle Empfehlungen zur Erreichung deiner Ziele.

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